logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Амбарелла

Общая оценка

Амбарелла

Категория: Фрукты

Амбарелла (момбин сладкий, "яблоко Цитеры") – плод одноимённого дерева овальной формы, с золотисто-жёлтой кожицей и сочной мякотью. Есть крупная косточка, покрытая многочисленными тонкими колючками, которые проникают в сам плод.

По органолептическим свойствам напоминает недозревший ананас.

Состав и полезные свойства

Амбарелла – лидер среди фруктов по содержанию железа и витамина С. Так, всего 150г данного фрукта полностью покрывают потребность организма взрослого человека в этих элементах. Кроме этого, амбарелла ускоряет заживление ран, поддерживает иммунитет, снижает уровень вредного холестерина в крови.

Вред и противопоказания

Специальных противопоказаний амбареллы не выявлено. Возможны индивидуальные аллергические реакции.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Аминоклислоты

Общие данные

Сахара

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7