Гранадилла
VIAVITA.FIT
27 декабря 2022 г.
Гранадилла
Категория: Фрукты
Плоды гранадиллы яйцевидной формы, в среднем достигают в диаметре около 7см. Их кожура гладкая, может быть жёлтого, оранжевого или красного цвета (спелый фрукт покрыт небольшими чёрными пятнами). Под кожурой – прозрачная мякоть, внутри которой находятся чёрные семена (они мягкие и съедобные, поэтому их можно не удалять).
Фрукт обладает сладко-водянистым вкусом, который чем-то похож на крыжовник.
Состав и полезные свойства
Благодаря богатому составу гранадилла обладает общеукрепляющим действием. Кроме того, мякоть фрукта укрепляет кости, активизирует рост волос и противостоит анемии.
Гранадилла низкокалорийный продукт, поэтому её можно есть при ожирении, в период похудения и для поддержания хорошей физической формы.
При регулярном употреблении данного фрукта можно избавиться от бессонницы и головной боли.
Вред и противопоказания
Гранадилла может нанести вред человеку только при индивидуальной непереносимости продукта.
Развернуть
