Гуава
VIAVITA.FIT
27 декабря 2022 г.
Гуава
Категория: Фрукты
Гуава имеет тонкую ароматную кожицу жёлтого или зелёного цвета. Под ней находится нежная на вкус мякоть, оттенок которой варьируется в зависимости от сорта: она может быть жёлтой, розовой, белой или красной.
Состав и полезные свойства
В состав гуавы входит клетчатка, которая стабилизирует работу пищеварительной системы и приводит в норму уровень холестерина в крови; аскорбиновая кислота, укрепляющая тонус организма; пектины, выводящие токсины и различные продукты распада из кишечника и т.д.
Также она обладает антимикробными, вяжущими, бактерицидными и спазмолитическими свойствами.
Указанные качества обусловливают применение данного фрукта в рецептах народной медицины: гуаву предписывают включать в свой рацион при диарее, астме, бронхите, эпилептических припадках, воспалениях лёгких и горла.
Если из мякоти гуавы приготовить кашицу, то её можно использовать в качестве питательной маски для кожи лица.
Вред и противопоказания
Гуава противопоказана при индивидуальной непереносимости фрукта.
Незрелые плоды способны спровоцировать ухудшение состояния больных, страдающих от камней в почках.
Её чрезмерное потребление может вызвать расстройство желудка.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
