Инжир
VIAVITA.FIT
28 декабря 2022 г.
Инжир
Категория: Фрукты
Инжир (фига, смоковница, смоква, "винная ягода") по форме похож на грушу, внутри находится мякоть с приторно-сладким вкусом и небольшими косточками.
Состав и полезные свойства
Инжир содержит в своём составе калий, который снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов; фицин, уменьшающий свёртываемость крови; железо, предупреждающее развитие анемии; клетчатку, улучшающую функционирование ЖКТ и т.д. Кроме того, плоды укрепляют скелетную мускулатуру, лечат запоры, обладают мочегонным и потогонным действием, повышают работоспособность, активируют умственную деятельность и снабжают организм энергией.
Народные лекари советуют вносить инжир в свой рацион питания людям с тромбофлебитом, гипертонией, венозной недостаточностью, в период простудных заболеваний и пищевого отравления.
Полезные свойства позволяют применять инжир и в косметических целях. К примеру, если средством на его основе протирать лицо, то через несколько процедур Ваша кожа станет гладкой и приятной на ощупь.
Вред и противопоказания
Инжир противопоказан при индивидуальной непереносимости фрукта, сахарном диабете, подагре, а также при острых воспалительных заболеваниях кишечника.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
