Кумкват
VIAVITA.FIT
28 декабря 2022 г.
Кумкват
Категория: Фрукты
Кумкват ("золотой апельсин", кинкан, фортунелла) – жёлто-оранжевый тропический фрукт семейства Цитрусовых. Внешне похож на смесь груши и апельсина. Его вкус сладкий, но с небольшой кислинкой. Главная особенность – съедобна не только мякоть фрукта, но и его кожура.
Родиной кумквата является южная часть Китая.
Состав и полезные свойства
В кумквате присутствует достаточное количество витаминов групп А, В, Е и С, а также минеральные вещества (например, железо, фосфор, натрий, цинк) и пектины. Подобный состав предопределяет его пользу для человека: фрукт противостоит грибковым и простудным заболеваниям, нормализует обменные процессы, улучшает работу кишечника, выводит из организма токсины и шлаки, повышает настроение и стабилизирует работу ЦНС.
Входит в число наиболее эффективных диетических продуктов.
Вред и противопоказания
Кумкват противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта, повышенной кислотности желудка, заболеваниях почек и сахарном диабете.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
