Лайм
VIAVITA.FIT
9 января 2023 г.
Лайм
Категория: Фрукты
Лайм внешне похож на лимон, но его кожура зелёная, а мякоть более кислая. Лидерами по выращиванию и экспорту данного цитруса являются Мексика, Индия и Куба.
Состав и полезные свойства
Лайм содержит эфирные масла, которые повышают аппетит и нормализуют пищеварение.
Поскольку в его состав входит большое количество витамина С, то регулярное употребление лайма помогает снизить уровень вредного холестерина в крови, замедляет процессы старения организма, предупреждает возникновение атеросклероза и цинги, стимулирует выработку коллагена.
Цитрус обладает антисептическими, антивирусными и ранозаживляющими свойствами. Поэтому кусочек лайма или его сок рекомендуют добавлять в чай при проблемах с почками, повышенной отёчности организма, запорах, варикозном расширении вен. Также народные целители предписывают использовать плод для устранения первичных признаков тошноты.
Делает менее заметными пигментные пятна на коже.
Вред и противопоказания
Лайм противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта, повышенной кислотности желудка, язве, гастрите и панкреатите.
Данный фрукт, как и любой другой цитрус, может нанести вред зубной эмали. Учитывая это, специалисты рекомендуют после его употребления тщательно прополоскать рот.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Общие данные
Сахара
