logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Огурец грунтовый

Общая оценка

Огурец грунтовый

Категория: Овощи

Огурец грунтовый – один из самых популярных овощей в мире.

Состав и полезные свойства 

Огурцы грунтовые оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, снимают отёчность, снижают кровяное давление, регулируют уровень холестерина в крови, полезны для щитовидной железы, обладают лёгким слабительным эффектом, помогают улучшить самочувствие во время обострения заболеваний печени и почек, выводят из организма токсины и шлаки.

Клетчатка, содержащаяся в этом овоще, быстро утоляет голод, поэтому его включают в рацион людей, стремящихся избавиться от лишних килограммов.

Косметические процедуры с использованием мякоти огурца положительно воздействуют на состояние кожи: например, они омолаживают и очищают эпидермис, помогают справиться с угревой сыпью.

Вред и противопоказания

Огурцы противопоказаны при индивидуальной непереносимости продукта и заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

16.4 мкг
B1

0.03 мг
B9

4 мкг
E

0.1 мг
H

0.9 мкг
B4

25 мг
PP

0.3 мг
P

0.3 мг
A

0.01 мг
B2

0.04 мг
B5

0.27 мг
B6

0.04 мг
C

10 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Йод

3 мкг
Медь

0.1 мг
Фтор

17 мкг
Цинк

0.22 мг
Селен

0.3 мкг
Хром

6 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7