Манго
VIAVITA.FIT
9 января 2023 г.
Манго
Категория: Фрукты
Гладкая и плотная кожура манго отличается своим необычным окрасом, так как представляет собой соединение нескольких цветов (зелёный, жёлтый и красный), которые плавно переходят друг в друга. Волокнистая мякоть фрукта имеет сладкий вкус и необычный аромат. Внутри располагается косточка
Состав и полезные свойства
Структурные составляющие манго активизируют защитные механизмы организма, устраняют нервное напряжение, улучшают настроение, регулируют свёртываемость крови, снижают вес, выводят вредный холестерин и стимулируют метаболизм.
Спелые плоды обладают мочегонным и слабительным действием, а также увеличивают сексуальную активность.
Манго широко используют в народной медицине. К примеру, сочетание манго, мёда и соли помогает избавиться от диспепсии, дизентерии, запора и геморроя, а регулярное употребление его мякоти с добавлением кисломолочных продуктов значительно укрепляет сердечную мышцу.
Из косточек плодов добывают масло, которое применяют в косметологии. Средства на его основе предупреждают сечение волос, придают им пышность и здоровый вид.
Вред и противопоказания
Манго противопоказано при индивидуальной непереносимости продукта.
Стоит учитывать, что кожица фрукта может вызвать аллергию, поэтому для её чистки рекомендуется использовать перчатки.
Потребление недозрелых плодов в большом количестве обусловливает возникновение коликов, раздражений слизистой желудка и дыхательных путей.
Злоупотребление провоцирует запоры, лихорадку и крапивницу.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Микроэлементы
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
