Питайя
VIAVITA.FIT
16 января 2023 г.
Питайя
Категория: Фрукты
Питайя (питахайя, "драконий фрукт") распространён в странах с тропическим климатом, к примеру, в Мексике и Японии. Внешне плод похож на большую шишку розово-зелёного цвета, так как на его поверхности находятся длинные чешуйки. Под кожурой находится сочная мякоть белого цвета, которая содержит огромное количество мелких чёрных семечек.
Состав и полезные свойства
Мякоть питайи легко усваивается организмом, что обусловливает её пользу при расстройстве желудка. Кроме того, она благотворно влияет на эндокринную систему, улучшает зрение, укрепляет кости, регулирует уровень сахара в крови (можно добавлять в рацион при сахарном диабете, но перед употреблением обязательно проконсультируйтесь со специалистом), ускоряет обменные процессы и т.д.
Последние научные исследования показали, что регулярное потребление плодов помогает излечить язву желудка и регулирует работу сердца и почек.
Низкокалорийный продукт.
Вред и противопоказания
Питайя противопоказана при индивидуальной непереносимости фрукта.
Чрезмерное потребление данного экзотического фрукта может спровоцировать появление аллергии, диареи и изжоги.
Развернуть
