logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Рука Будды

Общая оценка

Рука Будды

Категория: Фрукты

Рука Будды (цитрон, цедрат) – экзотический фрукт, представитель цитрусовых, а именно необычный по форме лимон. Внешне похож на кисть бананов или на щупальца. Существует легенда, что Будда, когда читал молитву, держал пальцы именно таким образом (отсюда и его название). Фрукт покрыт ребристой кожурой, толщина которой варьируется от 2 до 5см. Внутри находятся белая мякоть и семечки, которые внешне похожи на тыквенные.

Состав и полезные свойства

Как и другие цитрусовые плоды, рука Будды содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту и поэтому эффективно укрепляет иммунитет. Помимо этого, она обладает тонизирующими, антисептическими, противовирусными и антицинготными свойствами.

Широко используется в восточной медицине. К примеру, мазь, приготовленную на его основе, предписывают для лечения лишая и других кожных заболеваний; горячий сок фрукта рекомендуют употреблять в период простудных заболеваний.

Некоторые утверждают, что регулярное употребление руки Будды помогает избавиться от алкогольной зависимости. Научного подтверждения данной гипотезы нет.

В кожуре есть кислота, которая способна очищать лицо от веснушек и пигментных пятен.

Вред и противопоказания

Рука Будды противопоказана при индивидуальной непереносимости продукта.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.013 мг
B9

8 мкг
E

0.2 мг
B4

5 мг
PP

0.2 мг
A

2 мкг
B2

0.022 мг
B5

0.018 мг
B6

0.02 мг
C

30 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Бор

0.175 мг
Медь

240 мкг
Фтор

10 мкг
Цинк

0.125 мг

Аминоклислоты

Общие данные

Сахара

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7