logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Березовый сок

Общая оценка

Березовый сок

Категория: Напитки

Берёзовый сок – жидкость, которая вытекает из стволов и ветвей берёз в месте надлома или разреза коры. Сбор сока начинается ранней весной (иногда в конце зимы) и заканчивается до того, как распускаются первые почки.

Состав и полезные свойства

Клинические испытания показали, что, выпивая ежедневно в течение 3-4 недель всего один стакан берёзового сока, человек чувствует прилив жизненных сил, избавляется от депрессии и хронической усталости; у него укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, очищается кровь. Кроме того, специалисты предписывают включать сок в рацион пациентов с кожными воспалениями и аллергическими реакциями.

Берёзовый сок является природным адаптогеном и помогает эффективно лечить состояние интоксикации организма.

Напиток обладает ярко выраженным отхаркивающим эффектом, потому полезен при бронхитах и астме. Также он содержит дубильные вещества, помогающие при язве и заболеваниях двенадцатиперстной кишки; фруктозу и глюкозу, которые стимулируют мозговую деятельность; минеральные вещества, которые регулируют выработку ферментов желудочного сока.

Для женщин березовица необходима в период климактерической перестройки организма, а для мужчин – при проблемах с потенцией.

Берёзовый сок незаменим при похудении – он нормализует обменные процессы, ускоряет время их протекания и восстанавливает водный баланс в организме. 

Нектар берёзы – прекрасная поливитаминная поддержка при сахарном диабете.

Народные лекари говорят о высоких противоопухолевых свойствах сока. Поэтому рекомендуют его в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Березовица – результативное природное средство для кожи лица. Маски и лосьоны на его основе помогают устранить угревую сыпь и комедоны; регулируют работу сальных желез; предотвращают преждевременное старение кожи; противостоят таким кожным заболеваниям, как фурункулёз, нейродермит и экзема.

Вред и противопоказания

Берёзовый сок практически не имеет противопоказаний.

Ограничить его употребление стоит при наличии камней в почках или в мочевом пузыре. Также сок может быть опасен, если нарушены санитарные нормы его хранения и сбора.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.02 мг
B9

9 мкг
B4

5 мг
PP

0.1 мг
B2

0.01 мг
B5

0.2 мг
B6

0.06 мг
C

36 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Бор

175 мкг
Медь

240 мкг
Титан

8 мкг
Фтор

10 мкг
Цинк

0.125 мг
Железо

0.25 мг

Аминоклислоты

Общие данные

Сахара

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7