logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Огуречный сок

Общая оценка

Огуречный сок

Категория: Напитки

Огуречный сок содержит структурированную воду, которая идентична находящейся в человеческом организме жидкости. Поэтому сок является незаменимым средством при нарушении обменных процессов, а также в борьбе с лишним весом.

Состав и полезные свойства

При регулярном употреблении огуречного сока улучшается работа нервной системы и ЖКТ, укрепляются ногти и волосы, кожа очищается и становится более упругой, из организма выводятся шлаки и токсины, нормализуется артериальное давление, стимулируется перистальтика кишечника, контролируется деятельность щитовидной железы.

Он особо полезен при гипертонии, ревматизме, ишемической болезни, заболеваниях зубов и дёсен.

Вред и противопоказания

Огуречный сок противопоказан при язве желудка, заболеваниях двенадцатиперстной кишки и гастрите.

Рекомендуемая суточная норма огуречного сока – не более 1л. При наличии камней в почках и желчном пузыре необходимо её уменьшить до 1-2 стаканов (500мл).

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

16.4 мкг
B1

0.03 мг
B9

4 мкг
E

0.1 мг
H

0.9 мкг
B4

25 мг
PP

0.2 мг
A

0.06 мкг
B2

0.04 мг
B5

0.3 мг
B6

0.04 мг
C

10 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Йод

3 мкг
Медь

100 мкг
Фтор

17 мкг
Цинк

0.215 мг
Селен

0.3 мкг
Хром

6 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7