logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Вишневый сок

Общая оценка

Вишневый сок

Категория: Напитки

Вишнёвый сок тёмно-красного цвета с приятным вкусом, который получают благодаря отжиму свежих плодов (ягод в бытовом понимании). Найти в магазине натуральный сок практически невозможно, поэтому опытные хозяйки готовят его в домашних условиях.

Состав и полезные свойства

Вишнёвый сок – обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное и спазмолитическое средство.

Регулярное потребление сока позволяет улучшить работу нервной системы, активизировать защитные механизмы организма, вывести шлаки и токсины, нормализовать обменные процессы, справиться с бессонницей, снизить риск возникновения онкологических заболеваний, регулировать деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепить стенки сосудов и повысить гемоглобин.

Сок из вишни противостоит атеросклерозу и снижает болевые ощущения при усиленных физических нагрузках (спортсменам рекомендуют выпивать 1 стакан сока до и после тренировки). Натуральный напиток усиливает аппетит и улучшает пищеварение.

Вишнёвый сок – лидер среди других фруктов и овощей по количеству антиоксидантов.

Народная медицина отмечает, что он действует, как эффективное отхаркивающее средство при бронхите и сильном кашле.

Используется в качестве основы различных косметических средств, направленных на восстановление упругости кожи, помогающие избавиться от воспалений и питающие даже сухую кожу. Женщины отмечают эффективность вишнёвого сока при куперозе (проявление сосудистой сеточки на лице, вызванное увеличением проницаемости сосудов).

Вред и противопоказания

Вишнёвый сок противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта.

Отказаться от напитка стоит при наличии хронических заболеваний лёгких и ЖКТ (например, при язве и гастрите с повышенной кислотностью), а также при сахарном диабете и ожирении.

Стоит учитывать, что его нельзя сочетать с соком арбуза или дыни.

Диетологи рекомендуют пить сок из вишни за полчаса до приёма пищи.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.01 мг
B9

1.1 мкг
E

0.2 мг
PP

0.2 мг
A

8 мкг
B2

0.02 мг
B6

0.04 мг
C

7.4 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7