Облепиха
VIAVITA.FIT
10 января 2023 г.
Облепиха
Категория: Ягоды
Ягоды облепихи представляют собой косточку, которая покрыта сочной мясистой мякотью. Их цвет варьируется от жёлтого до ярко-оранжевого. По вкусу они горьковато-кислые (после заморозки горечь уходит).
Состав и полезные свойства
Облепиха – это естественный поливитаминный концентрат, который содержит витамин Р, железо, калий, кальций, натрий, магний, витамины группы В и С. Подобная структура увеличивает эластичность стенок сосудов, уменьшает риск возникновения тромбов, снижает уровень холестерина и сахара в крови, противостоит развитию раковых клеток, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет, а также очищает печень и почки.
Полезные свойства облепихи широко используются в офтальмологии. Так, экстракт из ягод применяют для лечения дефектов и ожогов роговицы.
В народной медицине популярны настои и отвары из коры, листьев и сушёных ягод облепихи.
Облепиховое масло обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Поэтому оно делает менее заметными проявления воспалений, нарывов, язв, ожогов и пролежней.
Вред и противопоказания
Облепиха противопоказана при индивидуальной непереносимости ягод, наличии заболеваний печени и поджелудочной железы, остром холецистите, гепатите, панкреатите, хронических нарушениях работы ЖКТ, гиперацидном гастрите и мочекаменной болезни.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Микроэлементы
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
