Клюква
VIAVITA.FIT
28 декабря 2022 г.
Клюква
Категория: Ягоды
Ягоды клюквы небольшого размера, шаровидной или эллипсоидальной формы. Они окрашены в ярко-красный цвет и обладают выраженным кислым вкусом.
Состав и полезные свойства
Вещества, входящие в состав клюквы, оказывают благоприятное воздействие на организм: к примеру, проантоцианиды противостоят размножению бактерий, ресвератрол предупреждает раковые заболевания, антиоксиданты снижают уровень вредного холестерина, бензойная кислота повышает эффективность антибиотиков и т.д.
Регулярное потребление клюквы способствует увеличению умственной и физической работоспособности, устраняет стрессовые состояния, помогает справиться с бессонницей и укрепляет иммунитет.
Помимо этого, ягоды обладают тонизирующими, освежающими, противовоспалительными, ранозаживляющими и бактерицидными свойствами.
Низкокалорийный продукт.
Ягоды клюквы входят в различные рецепты народной медицины. К примеру, клюквенные напитки обладают жаропонижающим действием, облегчают состояние пациента при гипертонии, ликвидируют зудящие дерматиты, уменьшают воспалительные процессы, ускоряют заживление ран и ожогов.
Клюква увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщины, делает менее заметными тёмные круги под глазами.
Вред и противопоказания
Клюква противопоказана при индивидуальной непереносимости, заболеваниях печени, язве, гастрите и изжоге.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
