logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Лавровый лист

Общая оценка

Лавровый лист

Категория: Специи

Лавровый лист – собирательное название листьев Лавра Благородного, которые используются в кулинарии в качестве ароматной приправы. Специя обладает приятным ароматом и горьковатым вкусом.

Состав и полезные свойства

Лавровый лист – сильнейший антисептик.

Благодаря своему составу приправа укрепляет защитные функции организма (иммунитет), противостоит распространению болезнетворных бактерий, выводит шлаки и токсины, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, увеличивает кровообращение и проницаемость стенок сосудов, а также снижает уровень сахара в крови.

Отвар на его основе устраняет воспалительные процессы ротовой полости и ЖКТ, уменьшает желчные камни, лечит простуду и делает менее заметными пигментные пятна различного происхождения.

Вред и противопоказания

Лавровый лист противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта, сахарном диабете, хронических заболеваниях печени и почек, гастрите, язве, а также во время беременности и лактации.

Чрезмерное потребление специи может спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.009 мг
B9

180 мкг
PP

2.005 мг
A

300 мкг
B2

0.421 мг
B6

1.74 мг
C

46.5 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

0.416 мг
Цинк

3.7 мг
Селен

2.8 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Сахара

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7