logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Укроп сушёный

Общая оценка

Укроп сушёный

Категория: Специи

Укроп сушёный – вкусная и ароматная приправа. Обладает более насыщенным вкусом, чем свежий. Быстро раскрывает свой аромат, поэтому укроп стоит добавлять в блюдо за 3-4 минуты до его готовности.

Состав и полезные свойства

Укроп сушёный содержит большое количество эфирных масел, комплекс витаминов (группы В, А, С, Е, К и РР), железо, марганец, фосфор, цинк и кальций. Всё это помогает нормализировать обменные процессы, улучшает работу ЖКТ и восполняет недостаток питательных элементов в организме.

Отвар укропа рекомендуют давать даже грудным младенцам.

Вред и противопоказания

Укроп сушёный противопоказан при индивидуальной непереносимости специи, гипотонии и во время беременности.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.418 мг
PP

2.807 мг
A

293 мкг
B2

0.284 мг
B6

1.71 мг
C

50 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

490 мкг
Цинк

3.3 мг
Железо

48.78 мг

Аминоклислоты

Общие данные

Сахара

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7