logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Макадамия

Общая оценка

Макадамия

Категория: Орехи и семена

Макадамия – высококалорийный вид австралийского ореха. Он считается самым дорогим в мире, поскольку его сложно выращивать: подвержен нападениям различных вредителей, дерево начинает плодоносить только на 8-10 году. Сам плод созревает в течение 6-7 месяцев.

Спелый орех имеет шарообразную форму, диаметр которой может достигать 1,5-2см. Ядро покрыто трудноснимаемой скорлупой зелёно-коричневого цвета.

Состав и полезные свойства

Научно доказано, что макадамия повышает жизненный тонус, снимает головные боли, устраняет кожные заболевания, выводит из организма вредный холестерин и шлаки.

Орех является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, помогает снять болевые ощущения при заболеваниях суставов и костей.

Промышленным способом из макадамии производят эфирное масло, которое лечит кожные ожоги, омолаживает эпидермис и разглаживает мелкие морщины. Кроме того, оно помогает укрепить волосяные фолликулы.

Вред и противопоказания

Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости.

Макадамия может вызывать серьёзное отравление у животных (например, у собак).

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

1.195 мг
B9

11 мкг
E

0.54 мг
B4

44.6 мг
PP

2.473 мг
B2

0.162 мг
B5

0.758 мг
B6

0.275 мг
C

1.2 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

0.57 мкг
Цинк

1.3 мг
Железо

3.69 мг
Селен

11.7 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7