logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Луговой мёд

Общая оценка

Луговой мёд

Категория: Мед

Луговой мёд считается одним из самых полезных среди других сортов мёда. Содержащиеся в нём активные компоненты, витамины, минералы, ферменты и специфические гормоны дополняют друг друга, оказывая благотворное воздействие на весь организм человека в целом.

Состав и полезные свойства

Луговой мёд укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение, оказывает мягкое успокаивающее воздействие, снимает тревожность и предупреждает развитие депрессии. Также мёд применяют для профилактики и лечения респираторных заболеваний.

Его регулярное употребление помогает нормализовать сон и снизить утомляемость в течение дня.

Мёд губителен для вирусов и болезнетворных бактерий, при этом, в отличие от антибиотиков, он не раздражает кишечник.

Врачи рекомендуют использовать мёд как вспомогательное средство при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.

В народной медицине луговой мёд считается эликсиром молодости: он помогает замедлить образование морщин, сохранить хороший цвет лица и энергичность.

Вред и противопоказания

Противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта.

Луговой мёд необходимо исключить из рациона людей с сахарным диабетом и лишним весом.

Ограничить его потребление стоит кормящим и беременным женщинам, а также детям до 3 лет.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.01 мг
B9

15 мкг
H

0.04 мкг
B2

0.03 мг
B6

0.1 мг
C

2 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Йод

2 мкг
Кобальт

0.3 мкг
Медь

59 мкг
Фтор

100 мкг
Цинк

0.094 мг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7