logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Сухие семена сои

Общая оценка

Сухие семена сои

Категория: Бобы

Сухие соевые бобы являются уникальным продуктом из-за богатого содержания питательных веществ: они являются одним из лучших источников клетчатки и пищевых волокон, а также ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6

Сухие семена могут храниться до 3 лет, не теряя всхожести и пищевых качеств.

Чаще всего они используются для приготовления соевого молока и соевого творога (тофу), а также для проращивания.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

50.4 мкг
B1

0.1 мг
B9

211 мкг
E

0.91 мг
B4

124.3 мг
PP

1.41 мг
A

10 мкг
B2

0.145 мг
B5

0.453 мг
B6

0.208 мг
C

2.2 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

828 мкг
Цинк

3.14 мг
Селен

19.1 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7