Дыня сушёная
VIAVITA.FIT
28 декабря 2022 г.
Дыня сушёная
Категория: Сухофрукты
Дыня сушёная является настоящим деликатесом, который любят как взрослые, так и дети.
Состав и полезные свойства
Польза сушёной дыни идентична свежей ягоде, поскольку в ней сохраняются все минералы и витамины. Отметим структурные компоненты, доля которых в 100г сушёной дыни приближена к суточной норме: калий, контролирующий работу сердечно-сосудистой системы; хлор и натрий, отвечающие за водный баланс в организме; пищевые волокна, очищающие кишечник от продуктов распада; витамин С, укрепляющий иммунитет и активизирующий мозговую деятельность.
Полезно употреблять данный сухофрукт беременным женщинам. Кроме того, он содержит фермент, который помогает справиться с бессонницей, стрессом и упадком сил.
Врачи предписывают включить дыню сушёную в рацион пациентов с желтухой, мочекаменной болезнью и при водянке.
Продукт высококалорийный.
Вред и противопоказания
Дыня сушёная противопоказана при индивидуальной непереносимости продукта, сахарном диабете, ожирении, а также при заболеваниях печени и желудка.
Сухофрукт не сочетается с мёдом, кисломолочными продуктами и алкоголем (в противном случае могут появиться кожные высыпания, пищевые расстройства, тошнота и рвота).
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Микроэлементы
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
