logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Сливки 35%

Общая оценка

Сливки 35%

Категория: Молочные продукты

Сливки – верхний слой молока.

Состав и полезные свойства

Польза сливок 35% жирности обусловлена богатым составом полезных веществ и минералов. В большом количестве этот продукт содержит витамин А, который эффективно воздействует на зрение и помогает снизить риск возникновения глазных заболеваний; холин, увеличивающий защитные функции клеточных мембран; хлор, который уменьшает отёчность и выводит из организма вредные вещества; фосфор, который принимает участие в синтезе белка; калий, помогающий работе сердечно-сосудистой системы.

Вред и противопоказания

Сливки 35% противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью.

Ограничить количество потребляемого продукта нужно при ожирении и в преклонном возрасте.

Отказаться от употребления сливок 35% жирности стоит при ожирении, а также людям, которые следят за своей фигурой.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.02 мг
B9

7.5 мкг
E

0.5 мг
H

4 мкг
B4

72 мг
PP

0.47 мг
A

250 мкг
B2

0.1 мг
B5

0.3 мг
B6

0.06 мг
B12

0.4 мкг
C

2 мг
D

0.1 мкг

Макроэлементы

Микроэлементы

Йод

0.009 мг
Кобальт

0.3 мкг
Медь

21 мкг
Фтор

17 мкг
Цинк

0.26 мг
Селен

0.4 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7