logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Творог жирный

Общая оценка

Творог жирный

Категория: Молочные продукты

Творог жирный получают путём теплового свёртывания молочного белка и отделения его от сыворотки. Содержит в своем составе не меньше 18% жира.

Состав и полезные свойства

В жирном твороге есть холин, который способствует нормализации уровня холестерина в крови; фолиевая кислота, необходимая для женского организма (особенно в период беременности); витамин А, улучшающий зрение и снижающий риск возникновения заболеваний глаз; сера, которая принимает активное участие в обменных процессах организма и поддерживает кислородный баланс; хлор, способствующий выведению вредных веществ; кальций, укрепляющий кости, волосы и ногти.

Высококалорийный продукт.

Вред и противопоказания

Творог жирный противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью продукта.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.05 мг
B9

35 мкг
E

0.3 мг
H

5.1 мкг
B4

152 мг
PP

3.8 мг
P

0.3 мг
A

110 мкг
B2

0.3 мг
B5

0.28 мг
B6

0.11 мг
B12

1 мкг
C

0.5 мг
D

0.58 мкг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

74 мкг
Фтор

32 мкг
Цинк

0.394 мг
Селен

30 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7