logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Шоколад белый

Общая оценка

Шоколад белый

Категория: Сладости

Шоколад белый не содержит какао-бобов, поэтому назвать его настоящим шоколадом нельзя. Преимущественно он состоит из какао-масла, сахарного песка и молочных белков, которые и придают ему необычный оттенок. Некоторые производители добавляют в него загустители, ароматизаторы, ваниль, орехи, изюм, стружку кокоса и т.п.

При выборе сладости обратите внимание на её состав: недобросовестные производители вместо какао-масла используют жиры растительного происхождения. Помните, что качественный шоколад должен состоять как минимум из 20% какао-масла и из 14% сухого молока.

Состав и полезные свойства

В составе настоящего белого шоколада есть витамины Е и группы В, кальций, фосфор и магний. Всё это повышает тонус организма, снижает уровень вредного холестерина в крови, улучшает настроение, помогает справиться с усталостью и стрессовыми ситуациями.

Отдают предпочтение данному шоколаду те люди, у которых есть аллергия на какао-бобы.

Белый шоколад широко используется в косметических целях, так как обладает заживляющими и тонизирующими свойставми. Так, маски на основе этого десерта помогают избавиться от сухости кожи лица и рук, устраняют растяжки и небольшие морщины.

Продукт высококалорийный.

Вред и противопоказания

Шоколад белый противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта и его компонентов, ожирении, сахарном диабете и нарушении обменных процессов.

Чрезмерное потребление шоколада может вызвать проблемы с ЖКТ, резко повысить артериальное давление и уровень сахара в крови, спровоцировать развитие заболеваний суставов, а также разрушить зубную эмаль.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

9.1 мкг
B1

0.063 мг
B9

7 мкг
E

0.96 мг
B4

29.5 мг
PP

0.745 мг
A

9 мкг
B2

0.282 мг
B5

0.608 мг
B6

0.056 мг
B12

0.56 мг
C

0.5 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

60 мкг
Цинк

0.74 мг
Железо

0.24 мг
Селен

4.5 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7