Кинза
VIAVITA.FIT
29 декабря 2022 г.
Кинза
Категория: Пряные и овощные травы
Кинза (кориандр, "китайская петрушка") – пряная трава, родом из Средиземноморья.
Состав и полезные свойства
Кориандр известен своими общеукрепляющими свойствами. Кроме того, он положительно влияет на пищеварительную систему, обладает слабительным действием, очищает кишечник от вредных бактерий, улучшает аппетит.
Широко применяется в косметологии и медицине: так, на его основе готовят лекарственные препараты для борьбы с глаукомой и конъюнктивитом, а также для нормализации сна и восстановления кровяного давления.
Вред и противопоказания
Кинза противопоказана при индивидуальной непереносимости, язве и гастрите.
Следует ограничить её употребление людям с заболеваниями сердца и сосудов (к примеру, при ишемической болезни, тромбофлебите, инфаркте миокарда и тромбозе). При сахарном диабете перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендуемая суточная норма – 35г свежей зелени.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Микроэлементы
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
