logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Паприка

Общая оценка

Паприка

Категория: Специи

Паприка – приправа, состоящая из молотого сушёного сладкого (слабожгучего) перца красных сортов.

Срок годности – 12 месяцев.

Состав и полезные свойства

Биоактивные вещества, содержащиеся в паприке, способствуют разжижению крови, препятствуют образованию тромбов и улучшают кровообращение; каротин является мощным антиоксидантом (его количество Вы можете опредеить по цвету специи – чем её оттенок более насыщенный, тем показатель данного вещества выше); алкалоид капсаицин стимулирует выработку эндорфинов, повышает устойчивость организма к стрессам и увеличивает работоспособность.

Регулярное употребление специи в пищу способствует усилению мужской потенции.

Народная медицина использует паприку для роста волос и ногтей.

Вред и противопоказания

Паприка противопоказана при индивидуальной непереносимости продукта, язвенных поражениях и воспалительных процессах в ЖКТ, гастрите с повышенной кислотностью, остром панкреатите и холецистите, хронических заболеваниях печени и почек (особенно в период их обострения), геморрое, нарушении сердечного ритма, повышенном артериальном давлении, эпилепсии, бессоннице, в период беременности и грудного вскармливания.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

80.3 мкг
B1

0.33 мг
B9

49 мкг
E

29.1 мг
B4

51.5 мг
PP

10.06 мг
A

2.463 мг
B2

1.23 мг
B5

2.51 мг
B6

2.141 мг
C

0.9 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

0.713 мг
Цинк

4.33 мг
Железо

21.14 мг
Селен

6.3 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7