Помидоры черри
VIAVITA.FIT
16 января 2023 г.
Помидоры черри
Категория: Овощи
Помидоры черри - садовая разновидность обычных помидоров. Они в среднем весят не больше 50г, а на одной кисти размещается до 20 штук. Их цвет варьируется в зависимости от сорта: они могу быть зелёными, красными, жёлтыми или оранжевыми.
Название происходит от английского слова "cherry" ("вишня"). Такой выбор обусловлен внешним видом плодов.
Состав и полезные свойства
Их свойства во многом схожи с обычными помидорами. Например, в этом овоще есть витамин К, который способствует усвоению кальция и улучшает работу почек; ликопин уменьшает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также противостоит раковым заболеваниям; сератонин положительно влияет на настроение и обладает антидепрессантными свойствами; хром быстро утоляет голод; калий очень полезен для сердца и выводит из организма лишнюю жидкость.
Низкокалорийный продукт.
Регулярное употребление помидоров черри способствует быстрому заживлению ран, обновлению верхнего слоя эпидермиса, улучшению состояния пациента при малокровии и заболеваниях ЖКТ.
Вред и противопоказания
Помидоры черри противопоказаны при индивидуальной непереносимости продукта и нарушении обменных процессов. Исключить их из своего рациона следует при язве, поскольку органические кислоты, содержащиеся в черри, могут только ещё больше усугубить состояние слизистой.
Ограничить их потребление стоит при желчнокаменной болезни.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Микроэлементы
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
