Ананас консервированный
VIAVITA.FIT
23 декабря 2022 г.
Ананас консервированный
Категория: Сладости
Ананас консервированный – способ лакомиться сладким экзотическим фруктом (некоторые учёные утверждают, что ананас – ягода) круглый год!
Как выбрать качественный продукт в магазине? Во-первых, лучше всего покупать консервированные ананасы, нарезанные кружочками (это доказательство того, что в качестве сырья были использованы не гнилые, а хорошие фрукты); во-вторых, банка должна быть целой, не иметь повреждений и вмятин; в-третьих, изучите состав: чем меньше ингредиентов, тем лучше (никаких ароматизаторов и красителей).
Состав и полезные свойства
Продукт, несмотря на наличие сахарного сиропа, является относительно низкокалорийным. Поэтому им можно легко заменить сладкие пирожные и десерты во время борьбы с лишними килограммами.
Кроме того, консервированные ананасы в умеренных количествах могут активизировать работу головного мозга, повысить физическую выносливость человека, улучшить его настроение, предупредить апатию и депрессию, нормализовать сон.
Вред и противопоказания
Ананас консервированный относится к сильным аллергенам.
Его потребление противопоказано при ожирении, индивидуальной непереносимости продукта, сахарном диабете (резко повышает уровень глюкозы в крови), склонности к аллергическим реакциям.
Важно учитывать, что полезный фермент бромелайн, чем и славится ананас, при консервировании разрушается.
Развернуть
Энергетическая ценность на 100г
Витамины
Аминоклислоты
Общие данные
Сахара
