logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Молоко сгущённое варёное

Общая оценка

Молоко сгущённое варёное

Категория: Молочные продукты

Молоко сгущённое варёное (варёная сгущёнка), как видно из названия самого продукта, получают в результате тепловой обработки обычной сгущёнки. Оно характеризуется кремово-коричневым цветом, густой консистенцией и сладким вкусом.

Его можно купить как в готовом виде, так и приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо банку со сгущённым молоком поместить в горячую воду и кипятить в течение 2-3 часов. Будьте предельно бдительны: иногда из-за высокой температуры, низкого уровня воды в кастрюле, длительного кипячения банка взрывается, а всё её содержимое оказывается на стенах и потолке. 

В кулинарии варёную сгущёнку используют для приготовления различных десертов (торты, вафли, пирожные, кексы), а также добавляют в состав напитков, для придания им сладости и необычного кремового привкуса (кофе, какао, чай).

При покупке обратите внимание на название продукта – варёная сгущёнка, приготовленная по ГОСТу (31688-2012), должна называться "Молоко сгущённое с сахаром варёное". Если на молочном продукте написано "Сгущёнка варёная", "Варёнка с сахаром", "Варёное молоко", "Сгущёнка", то это свидетельствует о наличии в ней различных добавок, растительных жиров и об отхождении от ГОСТа.

Срок годности составляет 12 месяцев.

Состав и полезные свойства

К сожалению, в сгущённом варёном молоке, которое продаётся в магазинах, зачастую почти нет полезных соединений, поскольку первоначальное сырьё очень низкого качества.

Несколько ложек данной сладости активизируют работу головного мозга, снимают умственное переутомление, способствуют протеканию обменных процессов в организме, пробуждают аппетит, усиливают работу пищеварительного тракта.

Вред и противопоказания

Варёная сгущёнка противопоказана при индивидуальной непереносимости продукта, сахарном диабете, ожирении.

Её чрезмерное потребление может стать причиной кариеса.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

5.5 мкг
B1

0.06 мг
B9

11 мкг
E

0.2 мг
H

3.2 мкг
B4

238 мг
PP

1.8 мг
A

47 мкг
B2

0.38 мг
B5

0.8 мг
B6

0.1 мг
B12

0.5 мкг
C

1 мг
D

0.05 мкг

Макроэлементы

Микроэлементы

Йод

7 мкг
Медь

30 мкг
Фтор

35 мкг
Цинк

1 мг
Селен

3 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7