logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Зефир в шоколаде

Общая оценка

Зефир в шоколаде

Категория: Сладости

Зефир в шоколаде – одна из разновидностей классической сладости. Качественный продукт состоит из 3 ингредиентов: фруктовое пюре (чаще всего – яблочное), пектин (желатин, агар-агар) и шоколад (в ход идёт как молочный, так и горькийбелый).

Лакомство можно приготовить в домашних условиях.

Состав и полезные свойства

Польза зефира в шоколаде зависит от степени его натуральности. Если производитель не сэкономил, взял хорошие ингредиенты и не добавил к ним пищевые Е-добавки, то готовый продукт в разумных количествах способен снять умственные нагрузки, быстро утолить чувство голода, активизировать мыслительный процесс, вывести вредный холестерин, улучшить настроение, наполнить организм и все внутренние системы энергией, запустить перистальтику кишечника.

Вред и противопоказания

Зефир в шоколаде противопоказан при индивидуальной непереносимости сладости, нарушениях углеводного обмена, ожирении, сахарном диабете, кариесе, а также во время беременности и в период лактации.

Чрезмерное употребление может спровоцировать зубную боль, лишний вес и сбои в работе ЖКТ.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

0.1 мкг
B1

0.012 мг
B9

0.147 мкг
E

0.22 мг
H

0.146 мкг
B4

3.29 мг
PP

0.68 мг
A

0.3 мкг
B2

0.03 мг
B5

0.009 мг
B6

0.005 мг
B12

0.001 мкг
C

0.64 мг

Макроэлементы

Калий

133.19 мг
Кальций

14.85 мг
Магний

37.31 мг
Натрий

18.73 мг
Сера

3.74 мг
Фосфор

49.2 мг

Микроэлементы

Бор

15.6 мкг
Ванадий

0.25 мкг
Йод

0.25 мкг
Кобальт

0.082 мкг
Медь

7.95 мкг
Молибден

0.454 мкг
Никель

1.081 мкг
Фтор

3.05 мкг
Цинк

0.014 мг
Селен

0.019 мкг
Хром

0.31 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7