logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Сельдерей семена

Общая оценка

Сельдерей семена

Категория: Орехи и семена

Семена сельдерея – ароматная приправа, которая активно используется не только в кулинарии, но и в народной медицине.

Сохраняет свои органолептические качества в течение года. При этом важно держать семена в стеклянной банке или тканевом мешочке, вдали от солнечных лучей и нагревательных приборов.

Чаще всего семена сельдерея добавляют в салаты и мясные компоненты, ими посыпают выпечку, а при отжиме получают необыкновенное масло. В сочетании с поваренной солью образует "сельдерейную соль", которая находит отклик даже у знаменитых шеф-поваров.

Состав и полезные свойства

При регулярном употреблении семена сельдерея облегчают протекание гормональных изменений в организме женщины (климакс, менопауза, менструация), снижают риск возникновения воспалительных процессов в почках и мочевом пузыре, выводят токсины, приводят в норму артериальное давление, улучшают работу ЦНС, снимают мышечные спазмы, очищают кровь, улучшают её химический состав.

Вещество лимонем, содержащееся в семенах, обладает усыпляющими и успокоительными свойствами.

Вред и противопоказания

Семена сельдерея противопоказаны при индивидуальной непереносимости пищевого компонента, во время обострения заболеваний ЖКТ, а также беременным (вызывают сокращение матки) и кормящим грудью женщинам.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

B1

0.3 мг
B9

10 мкг
E

1.1 мг
B4

24.7 мг
PP

3.1 мг
A

3 мкг
B2

0.3 мг
B6

0.9 мг
C

17.1 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

1.4 мг
Цинк

6.9 мг
Селен

12.1 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7