logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Сок киви

Общая оценка

Сок киви

Категория: Напитки

Сок киви – густой напиток, получаемый из мякоти киви. Характеризуется нежно-зелёным цветом, тропическим ароматом, насыщенным вкусом с лёгкой кислинкой.

Свежевыжатый сок не стоит готовить впрок, поскольку уже через 20 минут все его полезные свойства утрачиваются. Срок годности пакетированного сока (чаще всего его продают в стеклянной таре) варьируется от 6 до 12 месяцев.

Ингредиент различных коктейлей и десертов.

Состав и полезные свойства

Сок из плодов киви – чемпион по содержанию витаминов Е и С.

Напиток – залог здоровья и красоты, поскольку он укрепляет сердечно-сосудистую систему, активизирует иммунитет, предупреждает появление тромбов, снижает уровень вредного холестерина в крови, устраняет неприятные ощущения в желудке (тяжесть, изжога, метеоризм, переедание), снимает хроническую усталость, повышает жизненный тонус, запускает выработку подкожного коллагена, делает кожу чистой и упругой, стимулирует сжигание жировой прослойки. 

В отличие от других фрешей, его можно пить пациентам с сахарным диабетом. Сок киви не только содержит в себе небольшой процент сахара, но и помогает отрегулировать уровень глюкозы в крови.

Вред и противопоказания

Противопоказан при индивидуальной непереносимости, гастрите с повышенной кислотностью, наличии склонности к диарее и воспалительных процессах в ЖКТ.

Сильный аллерген.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

40.3 мкг
B1

0.027 мг
B9

25 мкг
E

1.46 мг
B4

7.8 мг
PP

0.341 мг
A

0.052 мг
B2

0.025 мг
B5

0.183 мг
B6

0.063 мг
C

92.7 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Цинк

0.14 мг
Железо

0.31 мг
Селен

0.2 мкг

Аминоклислоты

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7