logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Томатный порошок

Общая оценка

Томатный порошок

Категория: Специи

Томатный порошок используется в кулинарии для придания блюдам характерного овощного вкуса, ярко-красного цвета и запаха. Существует 2 способа его приготовления:

  • распыление (жидкую томатную пасту разогревают до 80°С и распыляют на газообразный источник тепла);
  • высушивание (более экономичный, можно использовать даже в домашних условиях; помидоры измельчают и высушивают под воздействием высокой температуры (например, в печи).

Срок годности составляет 6-12 месяцев (см. информацию на упаковке). Томатный порошок необходимо хранить в герметичной стеклянной банке, вдали от влаги (характеризуется высокой гигроскопичностью) и прямых солнечных лучей.

Состав и полезные свойства

Как и свежий овощ, томатный порошок содержит калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк, аминокислоты (18 из 23), клетчатку, ликопин (больше, чем в целых плодах), Омега-3 и Омега-6, витамины группы В (B1, B2, B5, B6, B9), A, C, E, K и РP. Поэтому при регулярном употреблении он замедляет естественные процессы старения организма, нейтрализует действие свободных радикалов, улучшает состояние эпидермиса, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, устраняет расстройство кишечника, стабилизирует его перистальтику, снижает уровень вредного холестерина и сахара в крови, повышает иммунитет.

Высококалорийный продукт.

Вред и противопоказания

Противопоказан при индивидуальной непереносимости, подагре, артрите, заболеваниях желчного пузыря и почек.

Появление плесени и комков, тёмно-красный окрас, несвойственный запах – признаки порчи томатного порошка.

Развернуть  

Энергетическая ценность на 100г

Витамины

K

48.8 мкг
B1

0.913 мг
B9

0.12 мг
E

12.25 мг
PP

9.133 мг
A

0.862 мг
B2

0.761 мг
B5

3.76 мг
B6

0.457 мг
C

116.7 мг

Макроэлементы

Микроэлементы

Медь

1.241 мг
Цинк

1.71 мг
Железо

4.56 мг
Селен

5.3 мкг

Общие данные

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7