logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Корейский салат из зелёной стручковой фасоли

Добавить запись
Общая оценка

Корейский салат из зелёной стручковой фасоли

Категория:

Корейский салат из зелёной стручковой фасоли очень понравится тем, кто любит острую пищу! Впрочем, если Вы не любитель жгучего вкуса, то уменьшите количество приправ. Морковь можно заменить корейской морковью, которая лишь усилит звучание данного блюда и вызовет буйство вкусовых ощущений!

Выход продукта: 1.59 кг.
Ингредиенты
Количество
Способ обработки
t°С
Время
1
450
г
Варка
100
°C
10
мин.
2
1
шт
Охлаждение
4
°C
120
мин.
3
1
ч.ложка
Охлаждение
4
°C
120
мин.
4
1
ч.ложка
Охлаждение
4
°C
120
мин.
5
40
г
Охлаждение
4
°C
120
мин.
6
0.5
ч.ложка
Охлаждение
4
°C
120
мин.
7
0
по вкусу
Без обработки
°C
мин.
8
0
по вкусу
Без обработки
°C
мин.
9
2
зубчик
Охлаждение
4
°C
120
мин.
10
1
л
Кипение
100
°C
20
мин.
Количество
Способ обработки
t°С
Время, мин
1
450
г
Варка
100
10
2
1
шт
Охлаждение
4
120
3
1
ч.ложка
Охлаждение
4
120
4
1
ч.ложка
Охлаждение
4
120
5
40
г
Охлаждение
4
120
6
0.5
ч.ложка
Охлаждение
4
120
7
0
по вкусу
Без обработки
8
0
по вкусу
Без обработки
9
2
зубчик
Охлаждение
4
120
10
1
л
Кипение
100
20

Способ приготовления:

Шаг 1:

Отварите зеленую стручковую фасоль в подсоленной воде (6-10 минут).

Добавьте натертую морковь, измельченный чеснок, уксус, соль, сахар и растительное масло. Перемешайте.

Посыпьте овощи кориандром и перцем. Снова перемешайте.

Шаг 4:

Ингредиенты:

Поместите салат в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита!

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7