logo

logo

Питание

Словарь питания
Гликемический индекс
Антиоксиданты
Стабилизаторы
Статьи
Клиники
Специалисты

Кукурузная каша (постная)

Добавить запись
Общая оценка

Кукурузная каша (постная)

Категория:

Кукурузная каша, особенно постная, является антиаллергенной. Кукуруза впитывает и выводит шлаки, токсины, жиры и слизь из организма человека. Данный процесс способствует снижению веса, а также нормализует работу ЖКТ.

Выход продукта: 732.5 кг.
Ингредиенты
Количество
Способ обработки
t°С
Время
1
0
по вкусу
Варка
70
°C
15
мин.
2
0
по вкусу
Варка
70
°C
15
мин.
3
1
щепотка
Варка
70
°C
35
мин.
4
1
стакан (200мл)
Варка
70
°C
55
мин.
5
3
стакан (200мл)
Варка
70
°C
55
мин.
Количество
Способ обработки
t°С
Время, мин
1
0
по вкусу
Варка
70
15
2
0
по вкусу
Варка
70
15
3
1
щепотка
Варка
70
35
4
1
стакан (200мл)
Варка
70
55
5
3
стакан (200мл)
Варка
70
55

Способ приготовления:

Шаг 1:

Кукурузную крупу высыпьте в кастрюлю и залейте водой. На медленном огне доведите кашу до кипения. Посолите, проварите ещё 20 минут.

Шаг 2:

Добавьте корицу и сахар, тщательно перемешайте смесь. Проварите её еще 10-15 минут. Снимите с огня и оставьте настаиваться на 10 минут. Приятного аппетита!

Отзывы отсутствуют

Если вы хотите оставить отзыв, войдите в систему под своей учетной записью.

Еще не зарегистрированы?

image-2image-3image-4image-7